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二十四真神修炼体系，乃是一种至简至易的修炼法门，兼行了形中八景神的修炼方法，是治生之道。
二十四真出自然，高拱无为魂魄安，清净神见与我言。
踏上这条长生的康庄大道后，人身之体又有不同。
身体被分为上、中、下三部，每部又各有三元五行之八景神统摄周身精气。
这种划分暗合天地二十四节气。
这套修炼体系在后世演化成人体七秘、三脉七轮等法门。
同时，它也是先秦、商周二朝广泛流行的正统之法，被尊称为——练气师，又被奉为“食气者”。
根据史记记载，练气师不依赖五谷杂粮，他们能够通过辟谷来吸食“气”，吸风饮露之精华，真乃神仙也。
《山海经》有言：“有继无民，继无民任性，无骨子，食气、鱼。”
“山上有神人焉，吸风饮露，不食五谷。”
由
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